pitný režim
SpolečnostJak dětem i sobě usnadnit návrat do školy? 5 tipů pro klidnější začátek
Nový školní rok s sebou přináší návrat do zajetých kolejí. Někdy se po prázdninovém volnu do běžných školních dní těžce vrací, zejména dětem. Rodičům zase počátek září přináší výzvu v podobě opětovného nastavení pravidelného režimu – od vstávání přes snídaně, školní obědy i večeře a nesmíme zapomínat ani na svačiny. A skládačku doplňují také mimoškolní aktivity v podobě zájmových kroužků.
SpolečnostJak přežít vlnu veder v kanceláři? Pomůže voda, hořčík i pauzy během dne
Česko momentálně sužuje neúprosná vlna veder. Vysoké teploty však neovlivňují jen naše pohodlí, ale mají zásadní dopad i na pracovní výkon. Nejvíc to pociťují zaměstnanci v kancelářích, kde teplota může snadno překonat přes únosnou hranici. Klesá soustředění, přichází únava, bolesti i podrážděnost. Co dělat, když je i vaší klimatizaci horko?









