Moravští vědci chtějí zkoumat problémy se spánkem. Zapojit se může i veřejnost

Spánkové návyky populace se podle odborníků za poslední roky výrazně proměnily. Může za to digitalizace, ale i změna pracovního režimu nebo životního stylu. Dlouhodobě nekvalitní spánek má zásadní dopad na psychické zdraví, ale také na kardiovaskulární systém, imunitu nebo schopnost soustředění. I tak ale bývá nespavost často podceňována.

„Je to celospolečenský problém s dopadem na zdravotní systém i ekonomiku,“ vysvětlila psycholožka z olomoucké univerzity Denisa Manková. Podle odborníků přitom pořád chybí nástroje, které by ohrožené jedince pomohly včas identifikovat.

Právě to chtějí olomoučtí vědci změnit. Cílem nového výzkumného projektu je vytvořit krátkou, ověřenou metodu pro rychlé rozeznání nespavosti v běžné klinické praxi. Takový nástroj by pomohl praktickým lékařům i specialistům. Kromě toho má projekt přinést také aktuální data o tom, jak lidé v Česku opravdu spí a jaké mezi formy obtíží u nich nejčastěji existují.

Na projektu spolupracuje univerzita s klinikou TES a Všeobecnou fakultní nemocnicí v Praze. „Pacienty často vidíme až ve chvíli, kdy jsou jejich obtíže plně rozvinuté a mají výrazný dopad na kvalitu života. Přitom právě včasná diagnostika a prevence mohou zásadně zlepšit prognózu i průběh léčby,“ doplnila Veronika Dostálová z kliniky TES.

Pro projekt hledají teď výzkumníci dobrovolníky. Zapojit se mohou zapojit dospělí lidé, kteří trpí spánkovými obtížemi, ale i zdraví jedinci. Ti vytvoří kontrolní skupinu. „Každý účastník nám pomáhá lépe porozumět tomu, jak lidé v Česku spí. Získaná data umožní zpřesnit diagnostiku i nastavení preventivních opatření,“ doplnila Manková. Pro zapojení do projektu je třeba vyplnit online dotazník.