Až 80 procent českých dětí má podle mezinárodní studie HBCS dlouhodobý nedostatek pohybu. Odborníci upozorňují, že významnou roli v tom sehrávají nejen proměny životního stylu, ale také chování rodičů, kteří na děti často přenášejí vlastní ambice nebo na ně vyvíjejí nepřiměřený tlak na výkon. Výsledkem může být ztráta radosti ze sportu, psychické potíže i zdravotní problémy.

Během nadcházejícího prodlouženého víkendu mohou Češi pohybem podpořit dobrou věc. Kočičí spolek Kryšpín z Brna pořádá charitativní akci, která pomůže vyšším stovkám opuštěných koček ze sedmnácti útulků. Událost je celorepubliková a virtuální, zapojit se tedy může každý. Výtěžek ze startovného zamíří přímo k potřebným chlupáčům.

Stovky lidí budou od pondělí až do konce týdne jezdit do práce na kole nebo koloběžce, půjdou pěšky či poběží. Začíná totiž lednová část akce Do práce na kole, pěšky nebo poklusem, kterou pořádá spolek AutoMat. Zatímco květnová výzva se zaměřuje na pracovní kolektivy, začátek roku patří jednotlivcům.

Na tradiční sportovní víkend se do Kopřivnice pravidelně sjíždějí sportovci z celé republiky. Ten, kdo sjezdovku na Červeném kameni vyšlape celkem devětatřicetkrát, pokoří vrchol nejvyšší hory světa s celkovým převýšením 8 848 metrů.

Virtuální realita v rukou ostravských seniorů není jen zábava, slouží také jako terapie. Klienti ostravských domovů pro seniory mají možnost využívat nejnovější technologie pro zlepšení fyzické i mentální kondice. Pomocí virtuální reality se senioři ocitají v imaginárním světě, kde mohou zábavnou formou plnit úkoly dle vybraného programu. Zlepšují tak nejen své motorické a kognitivní schopnosti, ale cvičení jim poskytuje příjemné zpestření každodenní rutiny.